Дневной стационар

Восстановительная медицина

Боли роста

   Одной из причин возникновения болей в суставах являются боли роста.

   Боли роста – болезненные ощущения в местах прикреплений связок к костям. Чаще всего они возникают в области коленных или голеностопных суставов. Основной причиной возникновения боли является то, что кости растут несколько быстрее, чем мышцы и связки. В результате этого мышца натягивается, плотнее прилегает к кости, сдавливает капсулу сустава и  возникает боль. Чаще боль беспокоит ребенка по ночам, когда ребенок не двигается, а мышцы и связки расслаблены.

   Боли роста – явление достаточно частое, как правило, не приносящее серьезного вреда здоровью. Поэтому очень важно понимать причину их возникновения и способы, позволяющие избежать или уменьшить болевые ощущения.

   Чаще боли роста возникают у детей в возрасте 6-8 лет. Известно, что дети растут скачками. У мальчиков первый скачек роста приходится на возраст от 4,5-5 лет и длится до 9 лет, второй скачек – с 13 до 15 лет. У девочек  скачки интенсивного роста приходятся на возраст от 6 до 8лет, и с 9 до 12 лет.  Интенсивный рост сопровождается развитием болевого синдрома приблизительно у 50% детей.  Выраженность болевых ощущений может быть от незначительной   до очень сильной, приводящей к нарушению сна и поведения.

   В период активного роста организм нуждается в поступлении достаточного количества витаминов, минералов, в том числе кальция для нормального роста кости и ее минерализации. 

   Если рацион ребенка неполноценен, развивается дефицит витаминов и микроэлементов, нарушается рост и строение кости, возникает боль. В связи с этим рацион маленького человека должен быть достаточно разнообразным и содержать молочные продукты, богатые кальцием (творог, сыр), яйца, мясо, морепродукты и другие. При наличии  аллергических реакций, проблем с  пищеварением лечащий педиатр может назначить ребенку подходящий витаминно-минеральный комплекс, обогащенный кальцием. 

   При возникновении боли поможет специальный массаж болезненной области, прикладывание теплой грелки. При неэффективности этих мер, по согласованию с лечащим доктором возможно применение обезболивающих препаратов.

   Для предотвращения возникновения болей роста необходим полноценный сон. Большая часть гормона роста, обеспечивающего правильный рост организма, вырабатывается во сне. Так же особенное внимание следует уделить эмоциональному состоянию ребенка, очень важны положительные эмоции, возникающие при проявлении любви со стороны родителей, что тоже способствует правильному функционированию гипофиза и выработке гормона роста. Чаще обнимайте своих и детей, играйте с ними.  Объясните маленькому человеку, что болевые ощущения не опасны, и обязательно скоро пройдут.